Aminokwasy - dlaczego odgrywają tak istotną rolę i gdzie ich szukać?

Siarka i jej wpływ na włosy

Keratyna, czyli podstawowy budulec włosów, zbudowana jest właśnie z siarki i to ona zapewnia odporność na uszkodzenia mechaniczne. Siarka wzmacnia odporność macierzy włosa, dlatego tak bardzo jej potrzebujemy jeżeli chcemy aby nasze włosy były piękne. Dodatkowo siarka jest składnikiem kolagenu i wpływa także na poprawę stanu skóry, zwiększając jej jędrność.

Źródła aminokwasów siarkowych w diecie

Podstawowym źródłem siarki w diecie jest białko. Dwa aminokwasy, które wpływają na nasz wygląd to:

• cystyna - stanowi około 17% macierzy włosa, syntetyzowana jest w organizmie
  
• metionina - stanowi około 0,5%, egzogenna, wymaga podania od zewnątrz
  

Oba aminokwasy odgrywają bardzo ważną rolę, ponieważ są one stale wbudowywane w strukturę włosów, a organizm ich nie magazynuje.

Jako źródła pełnowartościowego białka uznaje się:

• mięso
  
• ryby
  
• jaja
  
• rośliny strączkowe
  

Najlepszymi źródłami siarki są podryby, chrzan, brokuł, kalafior, kapusta, i czosnek. Natomiast duże ilości cystyny można znaleźć w otrębach oraz płatkach owsianych.

Jakie są objawy niedoboru cystyny?

• rogowacenie skóry
  
• rozdwajanie się paznokci
  
• wypadanie, łamliwość włosów
  
• obniżona odporność

Jakie są objawy niedoboru metioniny?

• anemia
  
• wysoki poziom cholesterolu we krwi
  
• łamliwość włosów

Szybka i prawidłowo postawiona diagnoza może uchronić Cię przed łysieniem i nadmierną utratą włosów.

Zgłoś się do trychologa w Gdańsku, Gdyni, Krakowie, Białymstoku, Katowicach lub Olsztynie i otrzymaj fachową pomoc. Nasi trycholodzy specjalizują się w terapii łysienia i wypadania włosów, posiadamy szeroki wachlarz zabiegów przeciwłojotowowych i oczyszczających skórę głowy.

Odpowiednia dianostyka i dobór terapii pomoże zminimalizować problem i powstrzyma dalsze wypadanie włosów.